Si vous avez déjà eu des crises de panique anxiété dans votre vie, vous avez connu la peur mortelle. Je n'avais jamais réalisé la gravité d'une attaque de panique, l'anxiété était jusqu'à j'ai eu mon premier. Je ne sais pas si les attaques d'anxiété courent dans les familles, mais dans la mienne Ils sure. Ma mère avait l'habitude de les avoir tout le temps. Par tous les temps, bien sûr, je veux dire une fois par mois, mais il semblait assez souvent. Après une de ses crises d'angoisse, les choses n'étaient pas les mêmes pendant des semaines. Il peut arriver n'importe où, et ses réactions étaient imprévisibles. Parfois, elle se mettait à crier à nous hystérique. D'autres fois, elle obtiendrait confus et désorienté. Le pire d'entre eux, assez étrangement, ont été les moments où elle tout simplement éclaté en sanglots. Elle obtiendrait si bouleversé, et rien que nous puissions dire ou faire ne changerait cela.
En grandissant, j'ai pensé qu'elle était juste fou. Pour vous dire la vérité, je sorte de lui en voulait pour ses crises d'angoisse du trouble panique. Je me sentais comme si elle était émotionnellement tenait ma famille en otage. Je ne savais pas que les attaques de panique anxiété étaient hors de son contrôle, ou si je l'ai fait réaliser, je n'ai pas fait attention à ce fait.
Alors, quand, vers l'âge de 25, j'ai développé des attaques de panique d'anxiété, ce fut une expérience terrifiante. Soudain, j'ai réalisé que c'était une terreur mortelle. Lorsque vous avez une attaque de panique, l'anxiété, vous ne pouvez rien faire. Vous ne pouvez pas penser, vous ne pouvez pas agir, vous ne pouvez pas contrôler vos pensées et émotions. Parfois, vous êtes tellement submergé que vous pouvez perdre le contrôle de votre propre comportement. Perdre ce genre de contrôle est une expérience vraiment effrayante.
Heureusement, il existe plusieurs traitements pour des attaques de panique anxiété qu'il n'y en avait quand ma mère a obtenu la première fois ses symptômes. Tout d'abord, bien sûr, il ya des groupes de soutien de l'anxiété. Ceux-ci sont un excellent moyen de faire face à la difficulté que la panique d'anxiété attaque endroit sur votre vie. Les gens de votre groupe de soutien sont vraiment les seules personnes qui peuvent sûrement vous comprendre. Mis à part cela, les médicaments ont obtenu beaucoup mieux. traitement de l'anxiété est meilleure qu'elle ne l'a jamais été, et chaque année, ils semblent être à venir avec de nouveaux médicaments.
Mis à part les médicaments, cependant, il existe certains traitements assez nouvelles et intéressantes. Il est une thérapie bien sûr, et il ya aussi l'hypnose. Vous entendez des choses très différentes quant à l'efficacité de l'hypnose dans le traitement des crises de panique anxiété. Certaines personnes ne jurent que par elle, mais d'autres ne sont pas si sûrs. Jusqu'à présent, j'ai eu quelques résultats positifs, mais il est trop tôt pour le dire.
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